Trainingsplan Erstellen Lassen

Ihr individueller Trainingsplan nach Maß - abgestimmt auf Ihre Trainingsziele und Anforderungen!

In einem zweiten Schritt der Erstellung eines Trainingsplans müssen Sie zunächst herausfinden, wo Sie stehen. Also geht es darum, die Hose runterzuziehen. Sie können viele Muster finden, mit denen Sie Ihren eigenen Trainingsplan erstellen können. Notieren Sie die Termine in Ihren Kalender und behandeln Sie das Training wie jedes andere Datum. Lesen Sie die einzelnen Schritte auf dieser Seite sorgfältig durch, um Ihren individuellen Trainingsplan zu erstellen.

Ihr individueller Trainingsplan nach Mass - abgestimmt auf Ihre Ausbildungsziele und Anforderungen!

Ihr individueller Trainingsplan nach Mass - abgestimmt auf Ihre Ausbildungsziele und Anforderungen! Sie sind zwar engagiert und arbeitsam, aber Sie treten mit Ihrem aktuellen Trainingsplan auf der Strecke und die angestrebten Erfolge wollen nicht auftauchen? Um Ihr Trainingsziel zu verwirklichen, benötigen Sie einen Trainingsplan, der exakt auf Ihre physischen Bedürfnisse, Ihre Zielsetzungen und Ihren Stoffwechsel-Typ abgestimmt ist - von Profi!

Weshalb Sie Ihre Trainingsziele mit einem persönlichen Trainingsplan erreichen: KEINE Standard-Fitnessprogramme, sondern 100% auf SIE abgestimmt! Einige unserer Coaching-Erfolge finden Sie hier - werden Sie Teil davon und erreichen Sie Ihre Zielsetzungen mit einem Top-Team hinter sich und einem professionellen Trainingsplan! Mit einem gezielten und maßgeschneiderten Trainingsplan weisen wir Ihnen den Weg zum Unternehmen.

Jeder, der schon einmal nach einem Standard-Trainingsplan aus dem Fitnessstudio oder dem Web trainierte, wird bemerkt haben, dass diese Trainingspläne zwar viel Spass machen und viel Spass machen können, der angestrebte Effekt aber oft ausbleibt. Viele Athleten üben oft über mehrere Wochen oder gar Jahre hinweg ergebnislos.

Die Ursache für dieses misslungene Trainings ist in der Regel nicht, dass die Trainingsplanung schlecht oder gar fehlerhaft ist, sondern dass jeder Mensch andere Anforderungen und Belastungsgrenzen hat. Von der Verteilung der Muskelfasern über verschiedene Körper- und Stoffwechseltypen bis hin zu Beanspruchungen wie körperlicher Belastung, Streß, Schlaf und Nahrung sind nicht zu vernachlässigende Größen, die sich stark auf das Trainingsergebnis auswirken können.

Erfolgreich mit einem Trainingsplan! Der erfahrene und geschulte Trainer kann all diese Aspekte in Betracht ziehen und dann einen maßgeschneiderten Trainingsplan erstellen, der zum Ziel hat. Mit uns verschwenden Sie kein Zeit- und Geldverschwendung, sondern wir erstellen Ihren ganz auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmten Trainingsplan.

Step 3 - dann gehen wir an die Sache und erstellen Ihren ganz speziellen Trainingsplan, der in der Regel 3-4 Arbeitstage dauert - nach dem Prinzip "Qualität statt Quantität"! Step 4 - jetzt erhalten Sie von Ihrem Trainer Ihren ganz auf Sie zugeschnittenen Trainer.

Zugleich verabreden wir einen Gesprächstermin, um Ihren persönlichen Trainingsplan zu erklären oder offen stehende Fragestellungen zu erörtern. Gerne begleitet und unterstützt Sie unser Mitarbeiterteam während Ihrer Ausbildung.

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