Trennkost Weintrauben

Die folgende Übersicht zeigt die möglichen Kombinationen von Kohlehydraten, Proteinen und neutraler Nahrung.
Der Gesamtüberblick über alle Nahrungsmittel hätte den Umfang überschritten, aber diese Aufstellung soll einen ungefähren Einblick geben und zum besseren Verständnis des Prinzips der Lebensmittelkombination und des Trennprinzips beitragen.
Weshalb man mit der trennenden Nahrung nachlässt - das ist naturwissenschaftlich nicht nachvollziehbar.
Das Eisenprinzip ist, Kohlenhydrate und Eiweiß nie zusammen zu essen. D. h. nur Speisen aus Kohlehydraten werden mit Speisen aus der Neutralgruppe oder Speisen aus der Proteingruppe mit Speisen aus der Neutralgruppe zubereitet.
Auch bei dieser Diät spielen Gemüsesorten eine wichtige Rolle. 2. Das sind die wichtigen Lebensmittel der einzelnen Gruppen: Zu den Früchten zählten Apfel, Apfelsinen, Orange, Trauben, Zitrone, Kirsche, Birne, alle Arten von Beeren, Pflaume, Aprikose oder Mandarine.

Trauben Zitronen, Früchte Avocados Heidelbeeren Oliven. getrocknete Apfelringe getrocknete Aprikosen getrocknete Bananen getrocknete Datteln getrocknete Feigen getrocknete Pflaumen reife Trauben Rosinen Trenntisch. Es gibt drei Gruppen von Lebensmitteln in das Konzept der Kombination von Lebensmitteln: Trauben Zitrone Hinweis: Cranberries, Pflaumen und Rhabarber werden nicht empfohlen. Die französische SALAT-DRESSINGS French Dressing Cream Dressing Kombinieren Sie mit dem Food Combining Table einfach alle Lebensmittel nach Kohlenhydraten, Eiweiß und neutralen Lebensmitteln sortiert.

Lebensmittelkombinationstisch zum richtigen Mischen von Lebensmitteln

Die folgende Übersicht zeigt die möglichen Kombinationen von Kohlehydraten, Proteinen und neutraler Nahrung. Ein Essen darf nicht aus Kohlenhydrat- und Proteinnahrung sein. Allerdings können die Neutralnahrung und die beiden anderen Nahrungsmittelgruppen beliebig miteinander verbunden werden, denn wie der Begriff der Lebensmittelkonvertierung "food combining" schon sagt, werden die Nahrungsmittel separat voneinander eingenommen.

Der Gesamtüberblick über alle Nahrungsmittel hätte den Umfang überschritten, aber diese Aufstellung soll einen ungefähren Einblick geben und zum besseren Verständnis des Prinzips der Lebensmittelkombination und des Trennprinzips beitragen. Lassen Sie dann die Pfund fallen und haben Sie Spass beim Mischen!

Trennkost: Was Sie wissen müssen

Weshalb man mit der trennenden Nahrung nachlässt - das ist naturwissenschaftlich nicht nachvollziehbar. Doch aus der Praxis von vielen Menschen, die ihre Diät auf die richtige Kombination von Nahrungsmitteln geändert haben, kann man behaupten, dass man mit der Kombination von Nahrungsmitteln Gewicht verlieren kann. Das Kombinieren von Speisen ist in der Tat ganz einfach. Dann gibt es drei Lebensmittelgruppen:

Das Eisenprinzip ist, Kohlenhydrate und Eiweiß nie zusammen zu essen. D. h. nur Speisen aus Kohlehydraten werden mit Speisen aus der Neutralgruppe oder Speisen aus der Proteingruppe mit Speisen aus der Neutralgruppe zubereitet. Außerdem soll der Säure-Basen-Haushalt in unserem Organismus durch die Nahrungskombination besser wirken - und das ist sehr bedeutsam für unsere eigene Ernährung, unseren Kreislauf und für die Prävention von Zuckerkrankheit.

Auch bei dieser Diät spielen Gemüsesorten eine wichtige Rolle. 2. Das sind die wichtigen Lebensmittel der einzelnen Gruppen: Zu den Früchten zählten Apfel, Apfelsinen, Orange, Trauben, Zitrone, Kirsche, Birne, alle Arten von Beeren, Pflaume, Aprikose oder Mandarine. Ei, Eiweiß und Balsamico-Essig. Für Gemüsesorten sind dies Kohl, Schwarzwurzel, Süßkartoffeln und Erdäpfel. Sie können diese Lebensmittel individuell mit den anderen beiden Kategorien mischen.

Avocado, Heidelbeere und Olive können auch mit Lebensmitteln aus den anderen beiden Kategorien zubereitet werden. Die Kombination kann nicht mit allen anderen Ernährungsformen verglichen werden, da man alles isst und nur auf den Einsatz von Milchzucker verzichtet. Die Kartoffel ist auch kein Thema, wenn Sie kein Eiweiß haben. Entscheiden Sie sich für eine Lebensmittelkombination, dann sollten Sie Ihre Diät, Ihr Futter und Ihre Nahrung an diese Vorschriften anpassen.

Nach dem Prinzip der Lebensmittelkombination gibt es eine Vielzahl von Rezepten, die alle Ihrer eigenen Ernährung nützen. Weil Sie so viel wie Sie wollen fressen können, nur in der passenden Abtrennung. Es ist auch klar: Wenn man nach den Vorschriften der Lebensmittelkombination lebt - dann lebt man gesünder und nimmt ab.

von Michaela Herzog