Was Bedeutet Gesundheit

Die Blogger sagen: "Was bedeutet Gesundheit für Sie?"

Wie wichtig Gesundheit ist, erkennen die meisten Menschen erst, wenn sie krank sind. Aber Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Woran sind Sie am meisten interessiert? Worauf kommt es mir wirklich an? Die Gesundheit bedeutet nicht nur, frei von körperlichen Leiden zu sein.

Was bedeutet für Sie Gesundheit?

Viele großartige Weblogs beschäftigen sich mit einem gesunderen Lifestyle, Erholung, Ernährung and Joga und begeistern sicherlich zahllose andere Menschen neben mir zu einem besseren Lifestyle. Das Ergebnis sind wunderschöne und reflektierende Sichtweisen, die weit über die klassischen Definitionen von Gesundheit hinausgehen: "Gesundheit bedeutet für mich vor allem: Kein Streß!

Vegetarier, Veganer, Rohkost, Kohlenhydrate, hohe Proteine.... bis ich ständig unter Streß war. Aber ich ernähre mich gut und gib meinem Organismus, was er will. Ausreichendes Training in den Bereichen Sport, Kardio und Krafttraining sind für mich selbstverständlich.

Natürlich ist aber auch die Mediation ein wichtiger Baustein für ein stressfreies Dasein. "Gesundheit bedeutet für uns Wohlergehen - sowohl physisch als auch psychisch." Als Vorsichtsmaßnahme steht man für ein gesundheitsbewusstes Verhalten, anstatt später wegen vermeidbaren Erkrankungen zum Hausarzt zu gehen. Aber es gibt keine Abkürzung für ein gutes Stück Gesundheit. Wir müssen also einen Umweg machen.

Bewusst Anstrengung ertragen, wenn wir selbst zubereiten, zu Fuss shoppen gehen, bei jedem Witterungseinfluss mit dem Fahrrad unterwegs sind und uns trotz Streß zum Ablesen und Erholen durchringen. Aber das ist auch das Bestreben, denn ein gesundes Leben ist mit vielen guten Angewohnheiten verbunden, die unsere Lebens- und Leistungsqualität verbessern.

Gesundheit zu erleben bedeutet, mit unserem Planet in Verbindung zu stehen und mit so viel Achtung und Achtung wie mit mir selbst zurechtzukommen. Sie ist durch gesundes Essen und gesundes Denken kräftig. "Ich bin ein kerngesunder Mensch durch meine Diät, viel Sport und positive Gedanken!" Es ist immer eine gute ldee, auf seinen Leichnam zu horchen.

Ein solcher Leichnam ist nicht dumm. "Neben der Krankheitsfreiheit ist Gesundheit für mich ein Staat, in dem Leib und Seele zusammen arbeiten und sich verständigen. An dieser Stelle kommt das Thema Yogakultur ins Spiel. Also. Mit Hilfe von Yogakursen können wir begreifen, dass unser Innen und Außen zwei Aspekte ein und derselben Münze sind, aber tatsächlich ineinandergreifen.

Sie helfen uns dabei, die Verknüpfung, die Brücken zwischen den beiden Richtungen zu erlernen. Für mich bedeutet Gesundheit, die Beziehung zwischen Leib, Seele und Atmung zu spüren."

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