Wie hat Sophia Thiel Abgenommen

Auf das, was sie erreicht hat, ist sie besonders stolz. Die Sophia Thiel (22), die für ihr Fitness- und Ernährungs-Programm bekannt ist und über einen gesunden Lebensstil auf der Website des Unternehmens verfügt, hat aus ihren Ursprüngen nie ein Hehl gemacht: 2012 brachte sie 30 Kilo mehr auf die Waage und war weit weg von ihrem derzeitigen Muskelkörper.
Sophia hat sich in den vergangenen fünf Jahren mit einem Vorher-Nachher-Vergleich sehr stark gewandelt.
Also wollte sich Sophia damals offenbar eher verbergen, als sich zu präsentieren. Und das ist noch nicht alles: Sophia hat die Vorher-Nachher-Collage für einen ganz speziellen Anlaß gepostet.
Die Sophia Thiel ist ein Musterbeispiel für viele Menschen, die endlich ihr gewünschtes Gewicht erzielen wollen.
"So lernte ich viel über Bewegung und Nahrung, habe jeden Tag meine Speisen zubereitet und mit der passenden Mischung aus Bewegung und Nahrung dauerhaft abgenommen.

Nun hat das Fitnessmodell ihre zusätzlichen Kilos und ihre Pläne kommentiert. Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie ein wenig Gewicht verlieren wollen, natürlich größere Portionen haben, als wenn Sie viel verlieren wollen. Die Fitness-Bloggerin und YouTuberin Sophia Thiel gibt Ihnen ihre Tipps zum erfolgreichen Abnehmen. Ich war besonders glücklich, wieder Vollkornnudeln, Reis und Kartoffeln zum Mittagessen essen zu können! Auf dieser Seite finden Sie Kims Erfahrungen mit dem Fitnessprogramm von Sophia Thiel.

Noch 30 Kilo: So sah Fitnessstar Sophia Thiel früher aus

Auf das, was sie erreicht hat, ist sie besonders stolz. Die Sophia Thiel (22), die für ihr Fitness- und Ernährungs-Programm bekannt ist und über einen gesunden Lebensstil auf der Website des Unternehmens verfügt, hat aus ihren Ursprüngen nie ein Hehl gemacht: 2012 brachte sie 30 Kilo mehr auf die Waage und war weit weg von ihrem derzeitigen Muskelkörper.

Sophia hat sich in den vergangenen fünf Jahren mit einem Vorher-Nachher-Vergleich sehr stark gewandelt. Der Fitnessblogger von Instanagram überrascht ihre Anhänger mit einem Foto aus der Zeit, als sie noch mehr auf der Brust hatte. Auf dem zweiten, aktuellsten Foto stellt sie ihren gut trainierten Body vor, sieht schüchtern und beinahe beschämt auf dem Foto aus, hat die Augen abgesenkt und ihre Kurven in ein Tuch gewickelt.

Also wollte sich Sophia damals offenbar eher verbergen, als sich zu präsentieren. Und das ist noch nicht alles: Sophia hat die Vorher-Nachher-Collage für einen ganz speziellen Anlaß gepostet. "Jetzt sind wir eigentlich 1 Mio. auf Instagram." Nun, es hätte nicht besser für Sophia sein können!

Die Sophia Thiel ging ins Fitness-Studio, dank ihres Freundes Charly.

Die Sophia Thiel ist ein Musterbeispiel für viele Menschen, die endlich ihr gewünschtes Gewicht erzielen wollen. Bekannt wurde die schöne Blonde durch ihren Instagra- und YouTube-Account, in dem sie voller Freude demonstriert, was harte Ausbildung und gesundes Essen leisten können. Innerhalb von nur drei Monate hat sie 2012 30 Kilo abgenommen. Von den damaligen Sorgen wollte Thiel nichts wissen.

"So lernte ich viel über Bewegung und Nahrung, habe jeden Tag meine Speisen zubereitet und mit der passenden Mischung aus Bewegung und Nahrung dauerhaft abgenommen. Sophia Thiel hat heute ein Gewicht von rund 60 Kilo - je nachdem, ob sie am Start ist oder nicht. Für sie ist der sportliche Aspekt ein wesentlicher Teil ihrer Zeit.

Als Sophia sich einem Wettbewerb stellt, übt sie sechsmal pro Woche, sonst "nur" vierstellig.

von Michaela Herzog