Wii Sport Spiele Fitness

Jeder weiß vermutlich, dass die Wii ist. Sie ist eine Spielekonsole mit einer etwas anderen Funktionsweise als konventionelle Pults.
Aber nicht nur Jugendliche genießen die Wii von heute. Im Zuge ihres Sozialarbeitsstudiums veranstalteten die beiden Münchner Künstler Dr.
Die Teilnahme seiner Großeltern und der offensichtliche Spaß brachten ihn auf die Idee für den Wii -Bowling-Wettbewerb für Seniorinnen und Seniorinnen.
Für jüngere Menschen, die ihre Fitness verbessern wollen, ist Bowling allein nicht genug. Die gesundheitsbewussten Fitness-Fans finden hier verschiedene Fitness-Spiele von Wii.
Durch Wii Sport passen? Das hört sich gut an: Statt sich nach der Turnhalle zu foltern, trainieren Sie ganz unkompliziert und komfortabel im eigenen Wohnraum und werden durch kleine Spielfilme und Erfolgsgrafik angeregt.

Niemand kann an einem verregneten Sonntag dem Sport ausweichen, weil er nicht vor die Haustür gehen will. Kaufen Sie Spiele online aus einer großen Auswahl an Actionspielen, Abenteuer- und Rollenspielen, Spaß- und Gesellschaftsspielen, Sportspielen, Konsolen-Videospielen und mehr zu dauerhaft günstigen Preisen. Ein Spielkonsole begleitet den Sportunterricht. Wii Fit" Bewegungsspiel für Nintendos Wii-Spielkonsole: "Wii-Fit: Training mit Spaß garantiert. "Wieviele Kalorien beim Sport vor dem Fernseher verbrannt werden, hängt vom Spiel ab", sagt Professor Josef Wiemeyer vom Institut für Sportwissenschaften der TU Darmstadt.

Top 10 Fitness-Spiele für die Wii-Konsole

Jeder weiß vermutlich, dass die Wii ist. Sie ist eine Spielekonsole mit einer etwas anderen Funktionsweise als konventionelle Pults. Der Bewegungssensor erfasst die Lage und Bewegung des Reglers und wandelt sie in die entsprechenden Bewegungsabläufe von Spielsteinen oder -teilen auf dem Spielfeld um. Es gibt viele Spiele, die mit Extensions gespielt werden können.

Aber nicht nur Jugendliche genießen die Wii von heute. Im Zuge ihres Sozialarbeitsstudiums veranstalteten die beiden Münchner Künstler Dr. med. Markus Deindls und Dr. med. Josef Kühner einen Bowling-Wettbewerb der Stadt. Er hatte die ldee zu Beginn der Weihnachtszeit, als er eine Wii von uns ausprobiert hat.

Die Teilnahme seiner Großeltern und der offensichtliche Spaß brachten ihn auf die Idee für den Wii -Bowling-Wettbewerb für Seniorinnen und Seniorinnen. Mit dem Computerspielwettbewerb sollen Ältere auf spielerische Weise an neue Technik herangeführt, ihre Ambitionen geweckt und das Zusammengehörigkeitsgefühl im Seniorenheim gestärkt werden. Der Umstand, dass sich Ältere beim Bowling fortbewegen und dabei gleichzeitig Kondition und Agilität üben, ist ein guter Zusatznutzen für ihre Fitness und Fitness.

Für jüngere Menschen, die ihre Fitness verbessern wollen, ist Bowling allein nicht genug. Die gesundheitsbewussten Fitness-Fans finden hier verschiedene Fitness-Spiele von Wii. Sie machen das individuelle Fitness-Programm lustig und vielfältig durch Workout und Balance-Training. Du brauchst nicht ins Fitness-Studio zu gehen. Niemand kann Sport an einem regnerischen Tag vermeiden, weil er nicht vor die Tür gehen will.

Auf superwii.dea sind die 10 besten Wii-Fitness-Spiele aufgelistet.

Ist eine Wii ein Ersatz für den herkömmlichen Sport?

Durch Wii Sport passen? Das hört sich gut an: Statt sich nach der Turnhalle zu foltern, trainieren Sie ganz unkompliziert und komfortabel im eigenen Wohnraum und werden durch kleine Spielfilme und Erfolgsgrafik angeregt. Sportliche Spiele der Wii-Konsole wie z. B. Tennistraining oder Boxtraining mit Balancierbrett wirken wie spielerisches Schlankmachen und jede menge Spa?

Eine Steigerung der Fitness durch Konsolspiele ist nach aktuellen Studien jedoch nur bedingt möglich. Finden Sie hier heraus, wann und warum sich das Trainieren auf einer Wii-Konsole für Sie noch lohnt. Dass der Sport an der Trainingskonsole als weniger verschwitzt und belastend wahrgenommen wird als die Praxis des "echten" Sports, belegt eine Untersuchung der Universität Münster mit über 40 Testpersonen.

Diesen persönlichen Eindruck bestätigten Herzfrequenzmessungen, die weit unter den normalen sportlichen Praxiswerten liegen. Wenn Sie also nicht quasi Tennistraining betreiben, sondern wirklich auf einem Platz trainieren, verbrauchen Sie wesentlich mehr Energie. Beim Sport auf der Wii erhöht sich der Stromverbrauch nur etwa auf das Maß des Gehens. Aber auch die Lage im häuslichen Wohnbereich ist zu bewerten: Für alle, die keine Wünsche an ein Fitness-Studio haben, aber ein wenig Pfund abnehmen wollen, ist die Wii ein optimaler Zugang zu einem gesunden Lebensgefühl - auch, weil sie zu jeder Tages- und Nachtzeit zur Verfügung steht und in Betrieb ist.

Was kann das Wii-Balanceboard? Im Gegensatz zu sportlichen Spielen wie z. B. Fußball oder Boxsport ermöglicht das Balancierbrett präzise Messungen von Kalorien und Körpergewicht. Zur Verbesserung Ihrer Fitness auf dem Brett müssen Sie die Übung genau und manchmal auch das Jogging auf dem Brett sowie Push-ups, Knirschen oder Sit-ups nachholen.

Regelmässige Fitness-Checks sorgen für zusätzliche Motivation - denn Sie wollen besser sein als beim Vorgänger. Es gibt aber auch Einschränkungen beim Trainieren auf dem Balancierbrett, da die Übung nicht für alle Muskelgruppen gleichwertig sein kann. Allerdings gibt es eine verbesserte Körperhaltung und Ausgeglichenheit im Balancierbrett.

Ärzte empfehlen weiterhin Sport im Freien und nicht vor dem Fernsehgerät. Dennoch ist die Wii mit ihren vielen Partien und dem Balancierbrett ein guter Start in ein gesundes Dasein.

von Michaela Herzog