Mit vielen verschiedenen Diäten können Übergewichtige ihr Problem lösen. Doch manche Methoden erweisen sich in der Praxis als wenig sinnvoll. Zum einen …
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Als beste Diät rühmen sich viele Abnehmkuren. Das Angebot reicht von der Low Fat Diät über die Victoria Beckham Diät bis hin …
Die Homöopathie hat sich längst als eine gute Unterstützung bei unterschiedlichen körperlichen Krankheiten herausgestellt, weshalb selbst die Krankenkassen die Kosten für eine …
Das Problem ist bekannt. Kaum fängt man eine Fastenkur an, bricht der Heißhunger auf Süßes unbarmherzig aus und macht sämtliche Abnehmpläne dermaßen …
Auch wenn es zunächst unglaublich klingt, Abnehmen mit Schokolade ist durchaus möglich. Wenn Sie bisher gerne das Kakaoprodukt gegessen haben, sollten Sie …
Quark ist ein gesundes Lebensmittel, das bei keiner Diät fehlen sollte. Durch die abwechslungsreichen Zubereitungsmöglichkeiten gelingt das Abnehmen mit Quark ohne großen …
Ohne den richtigen Antrieb ist selbst die beste Abnehmstrategie zum Scheitern verurteilt. Beim Abnehmen ist Motivation ausschlaggebend dafür, ob das Ziel erreicht …
Molke ist ein Produkt, das bei der Herstellung und der Verarbeitung von Käse entsteht. Um Gewicht zu verlieren, ist Molke ideal, denn …
Die Fx Mayr Diät ist eine klassische Entgiftungs- und Entschlackungskur, die eine gründliche Darmsanierung zum Ziel hat. Da die Kalorienaufnahme stark reduziert …
Logi (LOw Glycemic and Insulinemic Diet) ist eine moderne Ernährungsweise zur Therapie und Prävention von Übergewicht und stoffwechelsbedingten Erkrankungen. Die Logi Methode …
In den westlichen Industrieländern leidet ein großer Teil der Bevölkerung an Veränderungen der Leber. Die häufigste Lebererkrankung ist dabei eine Verfettung der …
Wenn Kinder abnehmen müssen, dann geht dies nur, wenn der Spaß am Essen bleibt und das Hungergefühl immer gestillt werden kann. Eine …
Auch wenn Käse sonst bei vielen Diäten eher nicht erlaubt ist, so ist er bei der Käse Diät das wichtigste Nahrungsmittel. Er …
Auch wenn eine gesunde Ernährung und Sport die besten Mittel zum Abnehmen sind, sollte auch Kaffee auf der Liste nicht fehlen. Er …
Joghurt schmeckt nicht nur lecker, sondern setzt im Körper auch verschiedene Vorgänge in Kraft, die beim Abnehmen helfen. Das Lebensmittel eignet sich …
Gewürz, Heilpflanze und zuverlässiger Helfer beim Verbrennen von Fettpölsterchen: Ingwer wird aufgrund seiner vielen positiven Eigenschaften immer beliebter. Als Ingwertee oder Ingwerwasser …
Der Entschluss, endlich das Übergewicht zu reduzieren, ist schnell gefasst. Doch die guten Vorsätze umzusetzen, fällt vielen schwer. Die Motivation muss gehalten …
Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Zudem sorgen die Flocken schnell für ein gutes Sättigungsgefühl, wodurch sie sich ideal für eine …
Oft ist die Motivation zum Abnehmen größer, wenn dieses Vorhaben zusammen mit anderen geplant wird. Zusammen mit Freunden oder in einer Gruppe …
Es klingt sicher nicht ganz vornehm, wenn man sagt „Friss die Hälfte“. Aber letztendlich bedeutet die Abkürzung Fdh nichts anderes als eben …
Wer schnell abnehmen möchte, muss die Aufnahme von Kalorien extrem reduzieren. Bei der sogenannten Nulldiät verzichten Übergewichtige zum Beispiel komplett auf feste …
Abnehmpläne müssen immer für die jeweilige Person entworfen werden, damit die gewünschte Wirkung eintritt, keine körperlichen Leiden auftreten und das reduzierte Gewicht …
Die Brot Diät enthält sehr viele Kohlenhydrate. Auch wenn sich der Name dieser Diät sehr einseitig anhört, so ist die Diät doch …
Wer in einem anspruchsvollen Job arbeitet, hat mit hoher Wahrscheinlichkeit Probleme bei der Gewichtsabnahme. Insbesondere Beschäftigte, die stets unter zeitlichem und psychischem …
Abnehmen mit Ayurveda gründet auf einer Philosophie, die bereits über 3500 Jahre alt ist. Ayurveda ist eine komplexe Gesundheitslehre, die aus Indien …
Eine Diät mit Ananas gehört zu den beliebtesten Programmen zum Abnehmen. Wer schnell viel Gewicht verlieren möchte, kann durch die Frucht gute …
Die Wirkweise von Alli beruht darauf, dass ihre Inhaltsstoffe sich an einen Teil der körpereigenen Enzyme zum Fettabbau andocken und diese binden. …
Seit einiger Zeit wird auf dem Markt eine Beere aus Südamerika als wahrer Fatburner angepriesen. Mit der Acai-Beere soll sich danach ganz …
Bei der 24 Std Diät handelt es sich um eine besondere Art von Stoffwechsel Diät. Sie ist extrem kurz und setzt auf …
Wer effektiv abnehmen möchte, sollte Yoga als Ergänzung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung in Betracht ziehen. Viele Menschen glauben zu Unrecht, dass es …