Der Beste Eiweißshake

in der Gymnastik für über ein Jahr jetzt ausgearbeitet, war das letzte Mal nicht so häufig, aber ich bin regelmässig seit dieser Woche gegangen D, das ich 17 3/4 Jahre alt bin und ich 1.
Ich habe immer 300 ml Muttermilch oder sowas gedacht? was sagst du? wie machst du das? den Schüttel immer gleich nach dem trainieren oder.
Fleisch, Fische oder Eier mit Nudeln, Milchreis oder Erdäpfel. Ist das in Ordnung? Was würden Sie mir raten.
Durch meine neue Ordnung ist das (meiner Ansicht nach) beste Molkenprotein auf dem Weg zu mir, dem meine Geschmacksknospen je begegnet sind.
Und dann kam die wahre Molke (THE WAR YOU HERE). In einer harmlosen kleinen, süßen Musterpackung hatte sich die neue Shake-Mischung von MeinProtein in meine Verpackung eingeschmuggelt.

Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion. Die Einnahmezeit ist unwichtig, da das gesamte Tagesgleichgewicht stimmen muss. Das eine oder andere Protein-Shake kann eine sehr gute Unterstützung für Ihre Ernährung sein. Bester Proteinshake - Welche Komponenten braucht er? Berufssportler verlassen sich seit langem auf den Proteinshake, der im Grunde ein integraler Bestandteil ihrer Ernährung ist.

Welches ist der beste Proteinshake?

in der Gymnastik für über ein Jahr jetzt ausgearbeitet, war das letzte Mal nicht so häufig, aber ich bin regelmässig seit dieser Woche gegangen D, das ich 17 3/4 Jahre alt bin und ich 1.81 groß bin und ich ungefähr 70 wäge. Kilogramm (manchmal 72) mein Ausbilder empfahl mir jetzt eine Proteinerschütterung, die ich das Workout noch dauern sollte D er sagte, dass ich ungefähr dauern sollte.

Ich habe immer 300 ml Muttermilch oder sowas gedacht? was sagst du? wie machst du das? den Schüttel immer gleich nach dem trainieren oder? also nach der Heimfahrt auf meinem Rad? nach etwa einer halben hunde, nach dem abduschen, ess ich etwas echtes....

Fleisch, Fische oder Eier mit Nudeln, Milchreis oder Erdäpfel. Ist das in Ordnung? Was würden Sie mir raten?

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Durch meine neue Ordnung ist das (meiner Ansicht nach) beste Molkenprotein auf dem Weg zu mir, dem meine Geschmacksknospen je begegnet sind. Ich empfinde nach wie vor HIER eine geschmacklose und unter dem Gesichtspunkt der "Sauberkeit" - also der wenigen Inhaltsstoffe - ideale Einnahmequelle. Ich habe das Material bereits 690 mal eingeführt, weil ich mit der Güte vollkommen überzeugt bin und mich nicht über den fast nicht existierenden Geruch von "geschmacklosem" gemischtem Trinkwasser beleidigt fühle.

Und dann kam die wahre Molke (THE WAR YOU HERE). In einer harmlosen kleinen, süßen Musterpackung hatte sich die neue Shake-Mischung von MeinProtein in meine Verpackung eingeschmuggelt. Zuerst glaubte ich, dass mein Mann es angeordnet hat (richtig muss ich sagen, er macht die Befehle). Ich probierte dann die wahre Molke im Geschmack "Sahnekeks" in Salzwasser und wurde geblitzt.

Sie schmecken so gut, genau wie ein Milchmix. Wenn ich die wahre Molke mit vielen Eiswürfel im Mixer mache.... oh ja Schatz, das ist keine Nahrungsergänzung, das ist pornographisch zu verzehren. Ich kann Ihnen nicht erklären, wie es in der Muttermilch geschmeckt hat (trinken Sie nicht mehr), aber meist ist alles, was im Trinkwasser gut ist, auch in der Mühle.

Dann habe ich die Zutaten mit einem ängstlichen Blick auf der Webseite durchgesehen - ich wollte ja wissen: Was ist so "wahr" - so "wahr" an dieser Molke. Denn ich glaube nicht, dass meine saubere, geschmacklose und geschmacklose Anlage 95 eine Attrappe ist, ebenso wenig wie die billige, aber auch gute Anlage von der Firma selbst.

Echte Molke ist dadurch gekennzeichnet, dass es sich um eine Mixtur aus verschiedenen Molkenproteinen handelt. Aber der Molkenmix ist bei weitem nicht das einzig stechende Merkmal von Truemolke. Echte Molke beinhaltet pro Dosis Laktospore, ein Probiotikum - für eine optimierte Gesundheit des Darms und des Immunsystems und DigeZym, eine Kombination aus verschiedenen Verdauungsenzymen, um die Verträglichkeit und damit die schnelle Bereitstellung von Proteinen auch bei Verdauungsstörungen zu erwirken.

Ich habe nichts dagegen, ich benutze es selbst für den gleichen Verwendungszweck, wenn ich möchte, dass mein Molkenshake "pummelig" ist. Es ist bedauerlich, dass die wahre Molke derzeit nicht in einem neutralen Design erhältlich ist. Diese Molkenmischung ist zwar schön, aber für die meisten Athleten nicht besonders praktisch (sagen wir es so: sie macht nichts, aber sie ist auch nicht mehr messbar), Laktospore und Saft. Ich empfinde recht schöne Spielereien, aber der ausschlaggebende Grund für den Kauf dieser Molke ist der unwahrscheinlich natürlich -schmackhafte Beigeschmack.

Die Nachteile: Geschmacksrichtungen und Saccharose kommen natürlich mit dem jeweiligen Geschmacksempfinden, daher bekommt das Präparat keinen alltäglichen Platz in meiner Shake-Flasche - sondern einen sehr guten Sitz in meiner Proteinsammlung. Gegenwärtig gibt es 15% Preisnachlass auf Sahnekekse bei der Firma Truemolke HIER habe ich dem Produzenten bereits mitgeteilt, dass ich mir trotz des unbestritten schmackhaften Geruchs ein geschmackloses Erzeugnis erhoffe.

Die Besonderheit von Native Impact Molke 95 im Gegensatz zu den herkömmlichen Molken ist sicher die dickere Beschaffenheit. Auch wenn Molkenproteine ziemlich plündrig sind - besonders nach dem Training findet man das auch gut - hat die wahre Molke durch den Einsatz von Xanthen vermutlich eine rundlichere Ausprägung. Echte Molke enthält 18,7 g Protein und 1,6 g Fette mit 1,7 g Kohlenhydrate pro Dosis.

Meiner Ansicht nach ist dies nach dem Konditionstraining (als Dauer-Ketarier) nicht notwendig, da das Konditionstraining selbst die Ketone aus dem Körper verzehrt und man beim Abmessen mehr oder weniger "flach auf dem Bauch" ohne Proteinshake aufliegt.

Wir finden nach dem Workout unser Ersatzkohlenhydrat im Shaker zum Schutz der Muskulatur: MCT-Pulver oder MCT-Öl, aber nicht bis zum Scaldemann von mindestens 1,2 gefettet, sondern nur einen Teelöffel voller, pi-mal Daumendruck. Schlussfolgerung: Echte Molke ist ein großartiges Präparat für alle, die Schwierigkeiten mit dem neutralen Geschmacksempfinden oder der ziemlich liquiden Beschaffenheit des herkömmlichen Molkenpulvers haben oder für alle, die durch Erschütterungen Verdauungsbeschwerden erhalten und dadurch schwere Muskulatur bilden, weil die Proteinbausteine aufgrund der schwachen Verdautheit schlecht an die richtige Position kommen.

Wer trotzdem immer einen aromatisierten Shaker trinkt, hat kein Problem mit den in diesem Shaker enthaltenen Geschmacksrichtungen und Sucralosen. Wer puristisch ist, trifft mit der geschmacklosen Molke 95in die beste Entscheidung, wenn Ihnen die besonders sanft produzierte Molke nicht am Herzen liegt, wirkt die Molke auch geschmacklos, was etwa ein Drittel billiger ist.

Ich mochte die Prallmolke nicht so sehr, ich hatte sie als Muster in Erdbeercreme und sie war mir zu aufgesetzt. Unglücklicherweise gibt es keine geschmacklose Variante, die nicht die populärste zu sein schien. Echte Molke ist meiner Ansicht nach ein qualitativ hochstehendes Erzeugnis, das sich durch einen sehr guten und runden Abgang kennzeichnet.

Menschen, die sehr empfindlich auf Geschmäcker reagieren, sind mit diesem Präparat viel zufriedener als mit Prallmolke, der Genuss ist viel natürlich und auch generell minderwertig. Geliefert wird mit UPS und sehr schnell, der Transport erfolgt nach der Auftragserteilung in der Regel bereits binnen 24h.

von Michaela Herzog