Senioren Fitness Trainer

Das ist das Motto der Senioren. Wachsendes Altern und gesteigertes Gesundheitsbewußtsein boomt das Themenfeld Senior Fitness.
Nicht mit " all den kleinen Springern " ausbilden? Doch genauso wenig Verlangen nach Seniorenkursen?.
Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.
Die Fitness ist für Menschen jeden Alters von Bedeutung. Sie können als Fitness-Trainer ein besonderes Senioren-Training durchführen und so Ihre Gäste in allen Lebenslagen begleiten.
Der Alterungsprozess wird nicht gestoppt, aber er kann sich verzögern. Regelmäßige Bewegung erhöht das physische Wohlergehen und die eigene Leistungsfähigkeit.

Trainieren Sie nicht mit "all den jungen Springern"? Doch genauso wenig Lust auf Seniorenkurse? Stellen Sie einen Personal Trainer ein, der sich auf altersgerechtes Training spezialisiert hat. Viele Fitnesstrainer bieten in Berlin Seniorenschulungen für Menschen an, die noch lange nicht veraltet sind. Sie als Fitnesstrainer erstellen individuelle Angebote für Ihre Kunden.

Kursdaten

Das ist das Motto der Senioren. Wachsendes Altern und gesteigertes Gesundheitsbewußtsein boomt das Themenfeld Senior Fitness. Untersuchungen zeigen, dass Ausdauer und Kräftigung auch im fortgeschrittenen Stadium gut für den Körper und die Blutgefäße sind. Paßgenaue und konsistente Fitness-Programme werden als wirksames Mittel gegen viele verschiedene Altersbeschwerden verwendet. Das Senior Fitness Trainer Training ermöglicht es Ihnen, ein besonderes Fitness-Training für Senioren vorzubereiten.

Nicht mit " all den kleinen Springern " ausbilden?

Nicht mit " all den kleinen Springern " ausbilden? Doch genauso wenig Verlangen nach Seniorenkursen? Stellen Sie einen persönlichen Trainer ein, der sich auf altersgerechtes Training konzentriert. Viele Fitnesstrainerinnen und -trainer führen in Berlins Hauptstadt ein Senioren-Training für Menschen durch, die noch lange nicht veraltet sind. Die Who-How-What finden Sie in der folgenden Liste von 12 Trainer.

Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Seine Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a: Ihre Ausbildungsschwerpunkte sind u.a:

Seniorensport als wichtigen Gesundheits- und Wohlfühlfaktor

Die Fitness ist für Menschen jeden Alters von Bedeutung. Sie können als Fitness-Trainer ein besonderes Senioren-Training durchführen und so Ihre Gäste in allen Lebenslagen begleiten. Diejenigen, die physisch gesund bleiben, profitieren von einer signifikanten Gesundheitsverbesserung. Zur Vorbeugung von Gesundheitsproblemen sind daher auch für ältere Menschen gezielte Schulungen und regelmäßiges Bewegen sehr nützlich.

Der Alterungsprozess wird nicht gestoppt, aber er kann sich verzögern. Regelmäßige Bewegung erhöht das physische Wohlergehen und die eigene Leistungsfähigkeit. Die Fitnesstrainings können jeweils einzeln an die Leistungsfähigkeit und die physischen Gegebenheiten der jeweiligen Gruppe angepaßt werden. Sie als Fitness-Trainer erfahren im Rahmen des Trainings, wie Sie auf die individuellen Bedürfnisse der jeweiligen Zielpersonen zugehen.

Du lernst, welche Aufgaben für welche Altersklasse geeignet sind und auf welche Aspekte Du besonders achten musst. Auch Sonderformen der Seniorenausbildung sind enthalten. Sie als Trainerin oder Trainer können wählen, ob Sie Einzel- oder Gruppenkurse einrichten. Der Gruppenkurs bietet oft mehr Spaß und Ansporn für die Einzelübungen, und auch Partnerkurse können in der Klasse durchgeführt werden.

Vor allem für Senioren ist das Gruppentraining oft attraktiver: Im Unterschied zum gezielten Kraftsport konzentriert sich das Fitness-Programm für Senioren auf einfachere und leicht zusammen zu praktizierende Sportaktivitäten. Sie können als Fitness-Trainer für eine Reisegruppe nordisches Gehen, Bergwandern, Radfahren oder langsam gehen. So können Ihre Kundinnen und Kunden neue Bekanntschaften schließen oder mit Freunden und Angehörigen mittrainieren.

Selbstverständlich können Sie als selbständiger Trainer mit Trainerlizenz auch individuelles Training für Senioren durchführen, die sich auf ausgewählte Problemfelder konzentrieren wollen. Wir empfehlen Ihnen, die Preise für eine Gruppe nach der Größe der Gruppe zu staffeln, damit Sie die Preise an Ihren Arbeitsaufwand und die Möglichkeit der Einkommensmaximierung angleichen können. Auch viele Fitness-Studios haben den Markttrend frühzeitig entdeckt und sich auf eine alte Gruppe konzentriert.

In der Einzelschulung stimmen Sie den Schulungsplan auf die definierten Ziele Ihres Auftraggebers ab und gehen auf dessen individuelle Bedürfnisse ein. Um Ihre Karriere als Fitnesstrainer zu starten, können Sie bei uns eine persönliche Trainerlizenz kaufen.

Hinsichtlich der Lizenzkosten für die Ausbildung vermitteln wir auf Wunsch gern eine Ratenzahlung. Worauf muss ich als Privattrainer beim Seniorentraining achten? Wer Seniorentraining anbietet, muss besonders auf die gesundheitliche Verfassung seiner Protegés achten. Die Fitness muss allmählich aufgebaut und an die jeweiligen Gegebenheiten angepaßt werden.

Empfehlenswert ist, dass Ihre Gäste sich vorab von einem Facharzt untersuchen lässt. Die Trainingsplanung wird an die jeweilige Körperleistung angepaßt, so daß Überlastungen auszuschließen sind. Eine von vielen Formen der Bewegung, die Ihnen für die Organisation des Senioren-Trainings zur Auswahl steht, ist der Einsatz von Mountainbike. Wenn Senioren bereits regelmäßige Spaziergänge machen, kann diese Performance erweitert und erhöht werden.

Du zeigst Deinen Gästen, welche Bewegungen den Sport charakterisieren und begleitest sie auf den Exkursionen. Damit Sie ein vielfältiges Ausbildungsprogramm gestalten können, gibt es eine Vielzahl von Aufgaben. Es wird Sie erstaunen, welche physischen Fortschritte ein Fitness-Trainer erzielen kann und wie sich die Kundinnen und Kunden in kurzer Zeit besser und zufriedener fuehlen. Konsultieren Sie jedoch immer den Auftraggeber, damit Störungen frühzeitig aufgedeckt werden.

Besonders rasch amortisieren sich die Lizenzkosten, wenn Sie eigene Offerten erstellen und diese von den Verbrauchern gut angenommen werden. Im Rahmen Ihrer Schulung bei uns werden Sie verschiedene Aufgaben kennenlernen und ein eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen. Benutzen Sie die Möglichkeiten des Radsports im Hochsommer oder leihen Sie sich eine Trainingshalle im Hochsommer.

Die Senioren erhalten Anweisungen, wie sie ihre eigene gesundheitliche Situation durch tägliches Üben untermauern. Das selbständige Ausführen von kleinen Trainingseinheiten am Morgen oder am Nachmittag ist die optimale Abrundung des allgemeinen Trainings. Schon 5 bis 10 min. selbständiges tägliches Trainieren reichen aus, um das sportliche Programm mit dem persönlichen Trainer zu untermauern.

Im Laufe Ihres Trainings erfahren Sie, wie oft ein Krafttraining durchgeführt werden sollte und wie Sie den Ausbildungsplan erstellen. Körperliches Ertüchtigen sollte durch eine ausgewogene Ernährung unterstützt werden. Spezial-Fitness-Kurse für Senioren leisten einen wichtigen Beitrag zu ihrer eigenen Leistungsfähigkeit. Sie können mit einem Trainingszertifikat z.B. leichte Fitness- und Gymnastiktrainings für die Gruppe ausprobieren.

Er arbeitet seit über 20 Jahren an neuartigen Trainingskonzepten in den Sparten Massagen, Fitness, Wohlbefinden, nichtmedizinische Praxis und Vorbeugung. Der Schwerpunkt der Arbeit der Akademie liegt in erster Linie auf einer professionellen Kundenbetreuung, die zur Erfüllung der unternehmensinternen Qualitätsanforderungen persönlich, zielgerichtet und zukunftsfähig sein muss.

von Michaela Herzog