Sep Diät

SEP - die einfache Protein-Diät

Die Sep Diät gehört zu den Schlankheitskuren, die besonders unkompliziert sind und kein langes Einlesen erfordern. Die Teilnehmer benötigen allerdings ein bestimmtes Eiweißkonzentrat, das von Ernährungsspezialisten und Ärzten entwickelt wurde. Als besonders vorteilhaft empfinden die Teilnehmer der Diät, dass sie ohne Hungergefühl auskommen und auch die typischen Begleiterscheinungen vieler Diäten ausbleiben. Dazu gehören Müdigkeit und Abgeschlagenheit, aber auch eine rasche Gewichtszunahme nach Abschluss der Diät. Das liegt auch daran, dass bei der Sep Diät genügend gegessen werden darf.

Süßigkeiten sind aber tabu. Auch ist bei den verbleibenden Speisen auf die Größe der Portionen zu achten, denn schließlich soll die Kalorienzufuhr gedrosselt und nicht etwa verschoben werden.

Diäten im Vergleich

Auch wenn die Rede von High-Tech Proteinen ist, im Ergebnis ist es vor allem die Zusammensetzung des Getränks, das zum entscheidenden Erfolg beiträgt. Damit ist die Diät vor allem für die vielen Menschen geeignet, die schon mehrere Diäten erfolglos versucht haben. Mittlerweile gilt gut die Hälfte der Bundesbürger als übergewichtig. Viele der sogenannten Zivilisationskrankheiten sind im Übergewicht begründet. Im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen zeigen sich die möglichen Folgen schon früh. Schwankende Blutzuckerwerte, Probleme mit dem Kreislauf und schließlich auch Schäden an den Gelenken lassen sich im fortgeschrittenen Stadium nicht mehr heilen. Um die falschen Essensgewohnheiten zu unterbrechen, kann die Sep Diät die entscheidende Wendung bringen. Nach einigen Tagen beginnt sich der Stoffwechsel umzustellen und es bleibt genügend Zeit, die bisherigen Nahrungsgewohnheiten kritisch zu reflektieren.

SEP-Diät
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Die Sep Diät gehört zu den Schlankheitskuren, die besonders unkompliziert sind und kein langes Einlesen erfordern.

Von Powergetränken und genügend Bewegung

Jedes Abnehmen durchläuft Phasen. Für alle, die sich für die Sep Diät entschieden haben, sind die ersten Tage, bis die ersten Pfunde schmelzen, die schwierigste Phase. Lieb gewonnene Gewohnheiten müssen aufgegeben werden, stattdessen braucht das Leben einen neuen Rhythmus. Es hilft den Teilnehmern aber sich zu verinnerlichen, dass sie mit einer solchen Fett weg Diät ein Leben mit mehr Qualität einleiten. Angst vor einer echten Mangelernährung müssen sie bei dieser Diät aber nicht haben. Das Proteingetränk ist reich an Vitaminen und Mineralien, sodass sie getrost einzelne Mahlzeiten auslassen können.

Je mehr Bewegung, desto schneller stellt sich der Erfolg ein. Trotzdem ist es möglich, eine Diät ohne Sport durchzuführen wenn die Zeit fehlt und trotzdem eine schnelle Gewichtsabnahme erfolgen soll. Wer sich einmal an die Vorgehensweise der Diät mit Sep gewöhnt hat, kann die Vorteile auch weiter nutzen. Sollte das Gewicht doch wieder ansteigen, weil bestimmte Speisen zu verlockend sind, können einzelne Mahlzeiten auch dauerhaft durch das Getränk ersetzt werden. Lediglich das gehaltvolle Frühstück sollte erhalten bleiben. Vor allem Berufstätige bleiben daher dem Eiweißdrink gerne treu.

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