Krafttraing Zuhause an der Kraftstation
Eine Kraftstation ist ein Fitnessgerät, mit dem eine Vielzahl verschiedener Muskelgruppen trainiert werden kann.…
KategorieFitnessgeräte
Training mit dem Boxsack: Auf die Plätze, fertig, schlag
Training mit dem Boxsack? Nicht nur ein Work-out für Kickboxer und Co. Jeder kann…
Mit dem Stepper erfolgreich trainieren
Der Stepper ist ein Trainingsgerät, das sich nicht nur zum Aufbau der Muskeln, sondern…
Zum Sixpack mit dem Bauchtrainer
Mit einem Bauchtrainer kann man nicht nur einen Waschbrettbauch trainieren, sondern auch im Allgemeinen…
Mit Spaß auf dem Crosstrainer üben
Seit den 90er Jahren ist der Crosstrainer im Handel erhältlich, und entpuppt sich mittlerweile…
Der Rückentrainer als effektives Sportgerät
Ähnlich wie das Trimmrad ist auch der Rückentrainer ein effizientes Sportgerät. Allerdings findet es…
Joggen trotz Wind und Wetter: Das Laufband
Ein gutes Laufband hilft dabei, ohne großen Aufwand ein wetterunabhängiges Lauftraining zu Hause zu…
Effektives Kraft- und Ausdauertraining mit einer Multistation
Multistationen bieten die einfache Möglichkeit, unabhängig von einem Fitnessstudio ein komplettes Muskeltraining und ein…
Ergometer für gesundes Ausdauertraining
Ergometer gehören zu den Fitnessgeräten, die sowohl im Fitnessstudio als auch in der privaten…
Muskelkraft durch das Türreck
Das Türreck ist ein einfaches und wenig Platz wegnehmendes Trainingsgerät für den Hausgebrauch. Es…
Abnehmen mit dem Trimmrad
Das Trimmrad gehört seit vielen Jahren zu den beliebtesten Trainingsgeräten für Zuhause. Der Heimtrainer…
Klimmzugstangen
Die Klimmzugstange trainiert nahezu den gesamten Körper. In Fitnessstudios gehört sie daher zu den…
Spaß und Fitness mit dem Fitnessbike
Das Fitnessbike ist nicht nur Trainingsgerät, sondern auch Spaßfaktor für alle Generationen. Ein solches…
Dip-Stationen
Dip Stationen sind eine ideale Möglichkeit, die Mittelpartie und den Oberkörper umfassend zu mit…
Mit dem Rudergerät Ausdauer erhöhen und Muskeln aufbauen
Ein Fitnessgerät, das sich nicht nur zum Ausdauertraining, sondern auch zum Krafttraining eignet, ist…
Gymnastikgeräte für die Fitness
Wer Spaß an Gymnastik hat, dem stehen sehr viele verschieden Gymnastikgeräte dafür zur Auswahl.…
Gesundes Training mit der Rudermaschine
Rudermaschine ist die Bezeichnung für ein Fitnessgerät, das auch unter dem Namen Rudergerät oder…
Gelenkschonendes Training mit dem Gymnastikball
Als Gymnastikball wird ein großer bis sehr großer Ball aus Kunststoff bezeichnet, der sowohl…
Geschmeidig rudern auf dem Waterrower
Ein Waterrower ist die moderne Variante des klassischen Rudergeräts. Der wesentliche Unterschied besteht darin,…
Das Balanceboard als Hometrainer
Das Balanceboard lässt sich ideal als Hometrainer und Sportgerät in den eigenen vier Wänden…
Vibrationsplatten
Eine Vibrationsplatte dient dem Krafttraining und konzentriertem Muskelaufbau. Das Fitnessgerät ist elektrisch betrieben. Der…
Fit mit dem Hula Hoop Reifen
Bekannt ist der Hula Hoop Reifen bereits seit den 50er Jahren. Der damals noch…
Effektiver Muskelaufbau mit Vibrationen
Das Vibrationstraining ist eine Trainingsmethode, die bestimmte Schwingungen zwischen 5 und 60 Hz dazu…
Das Springseil als Trainingsgerät
Ursprünglich war das Springseil als Spielgerät für Kinder gedacht. Im Laufe der Zeit hat…
Kraftgeräte
Kraftgeräte sind längst nicht mehr auf den Einsatz in Fitnessstudios beschränkt. Mittlerweile boomt der…
Aerobic Bar
Ein Aerobic Bar besteht aus einer elastischen Fiberglasstange, an deren Enden Gewichte angebracht sind.…
Hanteltraining für die Figur
Die Hantelbank hilft Männern und Frauen, Muskeln aufzubauen. Die Auswahl solcher Kraftgeräte ist sehr…