Crosstrainer Wirkung

Der Crosstrainer: Wirkung & Trainingseffekt auf den Körper. Fitnesstrainer und Muskelkater: In Form kommen und gleichzeitig gesund bleiben - Muskelkater gehören manchmal dazu. Das Cardio-Training auf dem Crosstrainer lohnt sich jetzt noch mehr mit kleinen Tricks. Das Crosstraining bietet Ihnen eine optimale Mischung aus beiden Trainingszielen. Wie wirkt sich Ausdauertraining aus?

sanfte Stärkung aller großen Muskeln

von Michaela Herzog