Wenn man sich ein paar Tipps zum erfolgreichen Abnehmen einholt, ist das Gewicht reduzieren eigentlich ganz einfach. Wer sofort abnehmen möchte, der …
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Die unterschiedlichsten Schnell Diäten, manchmal auch als Blitz- oder Crash Diäten bezeichnet, werden regelmäßig in TV-Beiträgen und Zeitschriften vorgestellt. Doch gerade schnelle …
Möchte man gezielt abnehmen, kann ein Wochenplan eine gute Hilfe dabei sein. Zuerst wird das eigene Essverhalten analysiert, und erst danach findet …
Abnehmen ist für Berufstätige oft eine organisatorische Frage. Sie haben meist nicht die Möglichkeit aufwändige Salate und kalorienarme Gerichte vorzubereiten. Damit es …
Wer erfolgreich abnehmen will, muss seinen Kalorien Grundumsatz kennen. Dieser bezeichnet die Menge an Energie, die der Körper für eine gesunde Funktion …
Die meisten frisch gebackenen Mütter wünschen sich sehnlichst ihre alte Figur zurück und möchten deswegen möglichst schnell abnehmen nach der Schwangerschaft. So …
Die Blutgruppen Diät wurde von dem amerikanischen Naturheilkundler Peter J. D’Adamo entwickelt. Sie geht davon aus, dass die Blutgruppe eines Menschen Auswirkungen …
Wer schnell und komfortabel ein paar Pfund abnehmen möchte, ist mit der Kohlsuppendiät sehr gut beraten. Dank der vielfältigen Inhaltsstoffe wird der …
Gesunde Ernährung und Sport sind zwei wichtige Faktoren einer Diät. Sich ausgewogen und bewusst zu ernähren ist der erste Teil, um eine …
Mit Sport abnehmen, ist natürlich generell die beste Möglichkeit. Doch nicht immer ist es für Übergewichtige möglich, Sport zu treiben. Es fehlt …
Obwohl es sich beinahe zu schön anhört, um wahr zu sein, funktioniert das Abnehmen ohne Diät tatsächlich, wenn man sich dabei an …
Abnehmen mit Hypnose klingt für viele zuerst einmal wie ein Traum und nur wenige glauben an eine tatsächliche Wirkung. Kein Wunder, denn …
In modernen Wohlstandsgesellschaften stellt Übergewicht ein weit verbreitetes Problem dar. Dabei sind die überflüssigen Pfunde nicht nur ärgerlich, weil Betroffene nicht dem …
Es hat schon etwas Tröstliches, dass auch die Reichen und Schönen nicht gegen Speckrollen immun sind. Der Kampf gegen das Übergewicht ist …
Die Gen Diät basiert darauf, dass das Gewicht eines Menschen keineswegs nur von seiner Nahrungszufuhr und der Art und Häufigkeit, mit der …
Heilfasten wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden aus. Man geht gestärkt, frisch und vital aus dem Heilfasten hervor und …
Wenn Sie einige Abnehmtipps beherzigen, muss der Weg zum Wunschgewicht kein Traum bleiben. Übergewicht ist in den allermeisten Fällen das Resultat aus …
Der Grundumsatz ist die Menge an Energie, die der Körper täglich verbraucht, wenn man sich nicht bewegt. Etwa zwei Drittel der Kalorien, …
Ausdauertraining, Krafttraining und Gymnastik können mit den richtigen Fitnessgeräten auch zu Hause gut ausgeübt werden. Fitnessgeräte für Zuhause, besser bekannt als Heimtrainer …
Das 10 weeks body change Programm von Moderator und Tänzer Detlef D! Soost ist eine von Ernährungs- und Fitnessexperten entwickelte Anleitung, die …
Mit der richtigen Ausrüstung, in netter Gesellschaft oder allein macht Joggen viel Spaß und hält gleichzeitig fit und gesund. Untersuchungen haben ergeben, …
Bei der Nutri-Vital-Diät handelt es sich um eine Schlankheitskur, die vor allem für stark übergewichtige Menschen geeignet ist. Sie wird besonders im …
Abnehmen ist selten ein Vergnügen und in den Wechseljahren wird es einem zusätzlich schwer gemacht. Ganz nebenbei hilft es während der Wechseljahre …
Wer durch Schwimmen abnehmen möchte, der hat gute Chancen auf Erfolg. Beim Schwimmen werden alle Muskeln gleichmäßig beansprucht, die Haut wird gestrafft …
Schnell schlanke Oberschenkel Fett lagert sich an verschiedenen Körperstellen an. Besonders anfällig sind jedoch der Bauch, der Po und die Oberschenkel. Was …
Wer mehr als nur ein paar Pfund abspecken möchte, macht oft die Erfahrung, dass die Kilos ganz schnell wieder drauf sind, ganz …
An den Hüften zeichnet sich die kleinste Sünde schnell ab. Wer an der Hüfte abnehmen möchte, muss sich sportlich betätigen. Hier hilft …
Je größer der Leidensdruck ist, desto stärker ist auch der Wunsch, endlich die verhassten Kilos loszuwerden. Vermeintliche Wunderkuren sorgen deshalb immer wieder …
Mit Herbalife abnehmen gehört heute zu den bekanntesten Diätsystemen weltweit. Der Amerikaner Mark Hughes entwickelte das Konzept im Jahr 1980. Heute vertreibt …
Grüntee gilt als echter Fettkiller. Was bislang nur als Vermutung galt, haben neue Untersuchungen jetzt bewiesen. Mit Grüntee abnehmen ist eine gute …
